ようやく3週間自宅で寝起き

7月20日(木)のアイルランド行きから、

http://banyahaiku.at.webry.info/201707/article_36.html

9月14日(木)の帰国、

無事にミラノから帰国
http://banyahaiku.at.webry.info/201709/article_23.html

まで、アイルランド、モンゴル、イタリア3国への海外出張を終え、ようやく日本の自宅で寝起きするのが3週間を超えた。

つまり、この3か月間、同じ場所で3週間寝起きしたことがなかった。こういう状態だと、からだが本来のリズムで働くことができない。よくても、からだの6割ぐらいしか動いていない。

それが3週間同じ場所、それも自宅で寝起きして、7割ぐらいの体調に戻った。

  時差ぼけや私はどこにいるのだろう  夏石番矢














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