寝違えて首に激痛

11月24日(日)、朝起きると、右首と右肩を動かすと激痛。

昼前に、富士見市内のあさひ鍼灸整骨院で診察を受け、いわゆる「寝違え」と言われる。

寝ている間に筋肉が固まってしまったとのこと。あまり動かさないことと保温が対策。あまりマッサージもしないほうがよいらしい。

首が回らない状態。治るまで1週間ぐらいかかるだろうか。右足の痛みはおさまったが、この秋は筋肉にトラブル多し。

  首の痛みを杖に一人振り向けない道  夏石番矢




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