寝違えて首に激痛

11月24日(日)、朝起きると、右首と右肩を動かすと激痛。 昼前に、富士見市内のあさひ鍼灸整骨院で診察を受け、いわゆる「寝違え」と言われる。 寝ている間に筋肉が固まってしまったとのこと。あまり動かさないことと保温が対策。あまりマッサージもしないほうがよいらしい。 首が回らない状態。治るまで1週間ぐらいかかるだろうか。右…
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